Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2019
|
73,5 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2019:
|
495 kcal
|
Fett: 15,47g | Prot: 42,38g | Kolh.: 52,86g.
Frukost: Ветчина Куриная, Сыр Российский, Чай, Сахар, Молочная Благодать Творог Обезжиренный 1,8%, Пятерочка Сахар, Молочная Благодать Ряженка 2,5%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sar.elena22 's vikthistorik
|