Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2019
|
88,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2019:
|
1543 kcal
|
Fett: 46,88g | Prot: 88,88g | Kolh.: 206,23g.
Frukost: Варенье, Олейна Подсолнечное Масло , Белая Мука, Сахарный Песок, ЗАО Глинки Творог, Сахар, Чай. Lunch: Чай, Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Олейна Подсолнечное Масло , Белая Мука, Сахар, Першинский Творог 1,8%. Middag: Магнит Яблоко, Любинский Кондитер Зефир Глазированный, Чай. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Юргамышские Колбасы Колбаса Элитная, Магнит Персик, Манник, Любинский Кондитер Зефир Глазированный, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|