Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2019
|
71,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2019:
|
358 kcal
|
Fett: 19,45g | Prot: 29,03g | Kolh.: 17,15g.
Frukost: Лук, Ашан Сыр Российский 50%, Творог 5%, Яйцо Куриное, Помидоры, Сырно-Кабачковые Блины. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chepusenok 's vikthistorik
|