Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2019
|
124,4 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 25,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2019:
|
1546 kcal
|
Fett: 64,90g | Prot: 64,29g | Kolh.: 175,71g.
Frukost: Бутерброд с Маслом и Сыром, Ресторация Обломов Икра Грибная с Белыми Грибами, Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком, Село Зеленое Кефир 1%. Lunch: Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свеклой, Тефтели с Рисом, Запеканка из Кабачков. Middag: Салат из Помидоров. Snacks/Annat: Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой, Красное Яблоко, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Сушки. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Люба, привет! Вы новую профиль создали? Вес сдвинулся? Поздравляю! Подсчет бжу или калорий? Какую норму себе установили?
09 aug 19 av medlem: SvetlanaLui
|
Света здравствуйте. Поменяла телефон и почему то не смогла зайти на старую страничку. Ага вес сдвинулся. Нет все оставила как было. Придерживаюсь ваших кбжу. К сожалению ходить сейчас не могу так как нас замучили дожди. Поэтому и не было нагрузок. А сейчас вроде бы установилась сайгачим по лесу за грибами. Вот и вес сдвинулся. Я вашу страницу еле нашла. Потом уже сообразила. Через других. За вас очень рада тоже.😁
10 aug 19 av medlem: alekseeva_luba 1
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alekseeva_luba 1 's vikthistorik
|