Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2019
|
73,3 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2019:
|
1448 kcal
|
Fett: 56,24g | Prot: 55,57g | Kolh.: 180,25g.
Frukost: Яйцо, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кабачковые Оладьи с Сыром, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Белый Хлеб, Свинина Отварная, Рассольник. Middag: Жареная или Запеченная Курица, Макфа Спагетти Отварные, Щи, Яшкино Пряники с Абрикосовой Начинкой, KDV Крокант с Миндалем. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gospodibb 's vikthistorik
|