Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2019
|
62,3 kg
Tappat hittills: 25,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2019:
|
1507 kcal
|
Fett: 58,78g | Prot: 83,06g | Kolh.: 171,61g.
Frukost: Кабачковая Икра, Эко Слайсы Здоровье, Простоквашино Молоко 2,5%, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Ячневая Каша. Lunch: Кабачковые Оладьи, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Окей Борщ с Капустой и Картофелем. Middag: Яблоко Зеленое, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Белый Замок Творог 5%, Лакт Творог 2%. Snacks/Annat: Клубника, Клубника, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Алтайские Хлебцы Гречневые Хлебцы , Кабачковая Икра, Danone Творог Мягкий 5%, Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|