Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2019
|
92,0 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2019:
|
777 kcal
|
Fett: 25,90g | Prot: 70,33g | Kolh.: 68,45g.
Frukost: Coffee. Lunch: Atkins Plus Protein & Fiber Creamy Milk Chocolate. Middag: Scallops, Baked or Broiled Shrimp, Wylwood California Medley, Salsa, Tortilla Corn Chips. Snacks/Annat: Blackberries. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|