Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2019
|
103,4 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 30,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2019:
|
559 kcal
|
Fett: 19,03g | Prot: 44,49g | Kolh.: 50,69g.
Frukost: Салат с Авокадо, Вишневый Сад Пшено Шлифованное, Куриная Грудка Вареная. Middag: Сыр Российский, Махеевъ Горчица Русская, Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт, Лук, Кабачок, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Фермерское Подворье Кефир Био 1%. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Masha1330 's vikthistorik
|