Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2019
|
87,1 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2019:
|
1414 kcal
|
Fett: 34,60g | Prot: 117,72g | Kolh.: 146,79g.
Frukost: Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Oats, Egg (Whole), Kirkland Signature Egg Whites. Lunch: Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, White Rice, Kebab, Quaker Rice Cakes. Middag: Great Value Green Peas, Your Fresh Market Extra Lean Ground Beef. Snacks/Annat: Green Tea. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sahil Rajwani 's vikthistorik
|