Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2019
|
89 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 29 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2019:
|
1590 kcal
|
Fett: 86,14g | Prot: 79,70g | Kolh.: 127,87g.
Frukost: Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Помидоры, Каждый День Сыр Брынза. Lunch: Армпродукт Хачапури с Сыром, Зеленый Перец, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре. Middag: Сладкий Красный Перец, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Вермишелевый Суп. Snacks/Annat: Зебра Пирог, Жареное Яйцо. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
isola220789 's vikthistorik
|