Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2019
|
49,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2019:
|
1884 kcal
|
Fett: 111,88g | Prot: 76,75g | Kolh.: 165,64g.
Frukost: Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Каравай Батон Молочный, Сыр Тильзитер, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Яйцо (Целое), Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Белый Город Молоко 2,5%, Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Окей Финики Сушеные с Косточкой, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Перекресток Курица в Пикантном Соусе, Сливочное Масло, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Middag: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Финики без Косточки, Белый Город Молоко 2,5%, Арбуз, Роса Морковь Корейская, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Кухня на Районе Омлет с Ветчиной и Сыром, Буше Круассан с Сыром. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
avakadoed 's vikthistorik
|