Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2019
|
82,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 27,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2019:
|
1157 kcal
|
Fett: 27,19g | Prot: 94,40g | Kolh.: 127,28g.
Frukost: Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Чай, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Данон Йогуртная Заправка Пикантная, Свекла Вареная, Куриное Филе на Пару, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Fit Parad Коктейль Шоколадный. Middag: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Fit Parad Коктейль Шоколадный. Snacks/Annat: Каждый День Цветочный Мед, Домик в деревне Молоко 3,2%, Чай. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|