Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2019
|
104,0 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 31,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2019:
|
1611 kcal
|
Fett: 42,22g | Prot: 51,43g | Kolh.: 260,86g.
Lunch: Mountain Dew Mountain Dew (12 oz), Austin Toasty Crackers with Peanut Butter (39g). Middag: Sesame Sauce, Fusia Pork Pot Stickers, Skinless Chicken Breast, Carrots , Broccoli , White Rice (Long-Grain, Cooked) . Snacks/Annat: Great Value French Vanilla Ice Cream. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nrthrnmom 's vikthistorik
|