Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2019
|
74,5 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2019:
|
353 kcal
|
Fett: 15,00g | Prot: 17,15g | Kolh.: 40,67g.
Frukost: Jamur Dimasak. Lunch: Telur Rebus Lunak, Telur Rebus Lunak. Middag: Apel Merah Lezat, Roti Gandum Panggang. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ni Made Ari Setyarini 's vikthistorik
|