Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2019
|
71 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2019:
|
659 kcal
|
Fett: 22,32g | Prot: 54,40g | Kolh.: 58,94g.
Frukost: Альметте Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Форель Филе-Ломтики Слабосоленые, Клубника, Братья Чебурашкины Творог 2%, Молочный Стиль Йогурт Термостатный Обезжиренный, Клубника, Valio Молоко 1,5% Безлактозное. Lunch: Приготовленные Грибы (с Жиром), Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Суп из Белых Грибов, Салат 21.06, Calve Майонезный Соус Лёгкий. Snacks/Annat: Огурцы Кислого Рассола. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|