Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2019
|
67,9 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2019:
|
2031 kcal
|
Fett: 102,67g | Prot: 90,07g | Kolh.: 194,93g.
Frukost: Publix Red Bell Pepper, Great Value Classic Roast Ground Coffee, Cherry Berry Blend, Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt, Vitamin D Milk, Great Value Salted Sweet Cream Butter Sticks, Nature's Plus Multi-Vitamin, LouAna Pure Coconut Oil, Sugar. Lunch: Panera Bread French Baguette, Panera Bread Green Goddess Cobb Salad with Chicken . Middag: Dove Silky Smooth Dark Chocolate Promises (1), Guacamole, Nestle Kit Kat (Fun Size), Panera Bread Fuji Apple Chicken Salad (Half), Jack's Naturally Rising Bacon Cheeseburger Pizza. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LynnBerns 's vikthistorik
|