Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2019
|
85,5 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 25,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2019:
|
889 kcal
|
Fett: 31,08g | Prot: 67,47g | Kolh.: 87,07g.
Frukost: Арбуз, Дядя Ваня Горох Консервированный , Куриная Грудка Отварная. Lunch: Хлеб из Мультизерна, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Победа Шоколад Горький 72%, Кофе. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|