Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2019
|
56,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2019:
|
1497 kcal
|
Fett: 82,39g | Prot: 51,01g | Kolh.: 136,94g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной , Лента Лепешка Сырная с Зеленью и Чесноком . Middag: Ростик'c - KFC I-Twister Cheese. Snacks/Annat: Макдоналдс Соус Сырный, Ростик'c - KFC Пати-Баскет. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|