Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2019
|
49 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2019:
|
2117 kcal
|
Fett: 117,30g | Prot: 70,94g | Kolh.: 212,08g.
Frukost: Любимов Миндаль в Черном Трюфеле, Перекресток Хлеб Горчичный, Тандер Сыр Российский 50%, Останкино Ветчина Мраморная, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Ассорти, Ермолино Голубцы Сельские, Борщ с Курицей, Перекресток Хлеб Горчичный, ВкусВилл Грудинка Соленая. Middag: Snickers Snickers Криспер, Кофе (из Молотых Зерен), Балтийский берег Мойва Атлантическая Холодного Копчения, Красные Помидоры, Золотая Долина Баклажаны по Домашнему, Макфа Макароны Отварные, Свинокомплекс Томский Большая Сосиска. Snacks/Annat: Арбуз, Кукуруза Вареная, Арбуз. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyushkazybkova 's vikthistorik
|