Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2018
|
49,8 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2018:
|
1121 kcal
|
Fett: 33,57g | Prot: 98,01g | Kolh.: 113,93g.
Frukost: Яшкино Конфеты Версаль, Яшкино Вафли Шоколадные, Помидоры, Ашан Сыр Диетический 20%, Мясное Дело Говядина К/в Люкс, Самбери Хлеб Белый, Помидоры, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Lunch: Арбуз, Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vladvikk97 's vikthistorik
|