Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2019
|
59,7 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2019:
|
790 kcal
|
Fett: 39,53g | Prot: 74,24g | Kolh.: 39,85g.
Frukost: Нектарины, Творог Ivanovka (Pehriz). Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса, Лечо, Яйцо (Целое). Middag: Shor Ivanovka 18%, Огурец Свежий, Растительное Масло, Куриное Филе. Snacks/Annat: Сливы. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|