Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2019
|
65 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2019:
|
783 kcal
|
Fett: 20,45g | Prot: 34,47g | Kolh.: 112,52g.
Frukost: Кофе, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Мираторг Котлета из Индейки, Печень Куриная в Сметане, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Annat: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Надейка64 's vikthistorik
|