Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2019
|
57,6 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2019:
|
952 kcal
|
Fett: 33,02g | Prot: 27,36g | Kolh.: 150,16g.
Frukost: Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису, Корица, Каждый День Цветочный Мед, Яблоко, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Красные Помидоры, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Мистраль Рис Фитнес Отварной, Оливковое Масло. Snacks/Annat: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Окей Манго. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexrain2515 's vikthistorik
|