Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2019
|
53,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2019:
|
1042 kcal
|
Fett: 20,35g | Prot: 38,33g | Kolh.: 186,21g.
Frukost: Картофель Отварной, Ne Moloko Овсяные Сливки, Голубика, Chaokoh Кокосовые Сливки , Овсяные Хлопья. Lunch: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Фасоль Белая, Картофель Отварной. Middag: Алми Ролл Сырный Лосось, Помидоры, Полезные Продукты Хумус с Кедровыми Орешками, Минскхлебпром Хлеб Водар, Шампиньоны. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|