Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2019
|
77,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2019:
|
2702 kcal
|
Fett: 61,08g | Prot: 222,73g | Kolh.: 323,69g.
Frukost: Коровка из Кореновки Творог 2%, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut Flavour, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Зайкино Счастье Морковь. Lunch: Арбуз, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Куриное Филе. Middag: Ударница Зефир в Шоколаде "Шармэль" Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Snacks/Annat: Бургер Кинг Сырные Медальоны с Халапеньо, Ростик'c - KFC Чизбургер Де Люкс, Малина. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|