|
Запись для себя!
ОГ до 💯 сейчас 💯
ОТ до 81 сейчас 77
ОБ до 117 сейчас 113
|
81 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2019:
|
2290 kcal
|
Fett: 90,15g | Prot: 89,00g | Kolh.: 206,55g.
Frukost: Corny Big Chocolate-Banana, Кетчуп, Картофель Отварной, Баранина, Жареное Филе Свинины. Lunch: Белый Хлеб, Царицыно Колбаса Молочная. Middag: Мартини, Лента Пирог с Луком и Яйцом. Snacks/Annat: Морковь, Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|