Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2019
|
107,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2019:
|
1787 kcal
|
Fett: 77,72g | Prot: 67,42g | Kolh.: 223,57g.
Frukost: Славянка Конфета Золотой Степ, Сливочное Масло, Landers Сыр Легкий 30%, Гречка Отварная. Lunch: Огурец (без Кожуры), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка Отварная. Middag: Сосиски Молочные, Кукуруза Вареная. Snacks/Annat: Кекс, Киви, Ред Булл Ред Булл, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|