Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2019
|
54,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2019:
|
1894 kcal
|
Fett: 84,95g | Prot: 115,61g | Kolh.: 175,43g.
Frukost: Пестравка Молоко 3,2%, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Now Ultra Omega-3, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Булгур (Вареный). Lunch: баранка, Помидоры, Жареная Картошка, Брокколи, Куриная Грудка Отварная. Middag: Яблоко, Тольяттимолоко Творог 9%, Семга Запеченная, Укроп, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|