Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2019
|
75,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2019:
|
5426 kcal
|
Fett: 307,82g | Prot: 170,81g | Kolh.: 468,30g.
Frukost: Guma do Żucia, Kawa, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Ogórek (ze Skórką), Roleski Majonez Stołowy, Kapusta Pekińska, Śledź. Lunch: Koral Świderek, Helio Słonecznik Łuskany, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Majonez, Ciastka, Ogórek (ze Skórką), Pestki Dyni, Ser Gouda, Surówka mamy, Masło, Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Wątróbka Drobiowa, Kawa. Middag: Mleko z 2% Tłuszczu, Śmietana, Biedronka Płatki Kukurydziane, Dżemy i Konfitury, Chleb, Nestlé Kitkat Ruby Cocoa Beans, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Lewiatan Chipsy Mega Faliste Piekielny Pomidor, Wawel Czekolada Mleczna z Wiórkami Kokosowymi, Czerwone Wino Stołowe, Na Maxa Popcorn Solony do Mikrofalówki. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|