|
Решила, так сказать, проверить на сколько отекла, но это что-то странное...
Ну посмотрим что завтра будет.
Тренировка на сегодня отменяется, мало спала, надо вещи в дорогу собирать, ибо к маме на выходные в село едем, та и живот раздуло и побаливает.
|
61 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2019:
|
1681 kcal
|
Fett: 85,44g | Prot: 62,34g | Kolh.: 175,79g.
Frukost: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Сыр Бри, Ферма Молоко 2,5%, Millennium Fruits & Nuts, Корона Чёрный Шоколад 56%, АТБ Банан, Авокадо, Trapeza Овсяная Крупа, Хлебцы Атб. Lunch: Нектарин, Масло Подсолнечное, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, 10 Хлебзавод Хлеб Солодовый, Котлета Домашняя. Middag: Ферма Молоко 2,5%, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Атб, Авокадо, Брынза. Snacks/Annat: Белая Бяроза Пломбир . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|