Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2018
|
97 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1963 kcal
|
Fett: 53,04g | Prot: 88,50g | Kolh.: 294,96g.
Frukost: Пшеничный Хлеб, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Яичный Омлет, Зеленая Фасоль. Lunch: Пшеничный Хлеб, Скумбрия, Картофель Отварной. Middag: Квашеная Капуста, Курица Вареная, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Кулич Пасхальный, Мандарины, Бананы. mer...
|
|
2668 kcal
|
Träning:
Amning - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
danypostnikova 's vikthistorik
|