Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2019
|
99,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2487 kcal
|
Fett: 95,46g | Prot: 184,19g | Kolh.: 186,88g.
Frukost: Матрикс Протеиновый Коктейль, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Геркулес. Lunch: Сливочное Масло, Оливковое Масло, Абрикосы, Гречка, Петруха Голень. Middag: Вино Сухое, Зеленая Фасоль (Замороженная), Белый Город Молоко 2,5%, Белая Мука, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картофель, Тихоокеанская Треска. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
|
|