Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2019
|
103,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4039 kcal
|
Fett: 142,17g | Prot: 216,50g | Kolh.: 367,24g.
Frukost: Клубника, Абрикосы, Черешня, Оливковое Масло, Вареное Яйцо. Lunch: Лепешка, Сметанин Айран 0,5%, Пиканта Горошек Печёный с Овощами, Царицыно Колбаса Кавказская. Middag: Хлебзавод 28 Штрудель с Вишневой Начинкой, Вино Красное Сухое, Spaten Пиво Светлое Пастеризованное, Лук, Barilla Паста, Кальмар, Креветки, Оливковое Масло. mer...
|
Ökar 16,9 kg per vecka
|
|
|