Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2019
|
59,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2019:
|
1376 kcal
|
Fett: 106,93g | Prot: 81,59g | Kolh.: 21,29g.
Frukost: Кофе. Lunch: Pretto Сыр Рикотта, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 20%, Донские Традиции Буженина, Огурец (с Кожурой), Сырники, Кофе, Петмол Сливки для Взбивания 33%, O'Zera Шоколад 97,7%. Middag: Простоквашино Сметана 20%, Творог 9%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Махеевъ Майонез Оливковый, Сыр с Плесенью, O'Zera Шоколад 97,7%, Кофе, Вкуснотеево Масло Сливочное. Snacks/Annat: Сыр Адыгейский, Кофе, Магнит Кокос, Петмол Сливки 33%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariette_vlg 's vikthistorik
|