Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2019
|
67,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2019:
|
1192 kcal
|
Fett: 58,31g | Prot: 50,37g | Kolh.: 119,59g.
Lunch: Пятерочка Банан, Лимак Хлеб Пеклеванный, Борщ с Говядиной. Middag: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Ржаной Хлеб, Жареная или Запеченная Курица, Приготовленные Баклажаны. Snacks/Annat: Шоколад, Яшкино Вафли Шоколадные. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenka018 's vikthistorik
|