Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2019
|
99,8 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2019:
|
870 kcal
|
Fett: 42,84g | Prot: 88,41g | Kolh.: 34,71g.
Lunch: Aubergine, Entrecôte, Huile d'Olive Extra Vierge, Monoprix Beurre Doux, Filet de Poulet, Aldi Gouda Holland, Kimchi. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
tachinomia 's vikthistorik
|