Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2019
|
76,6 kg
Tappat hittills: 29 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2019:
|
1080 kcal
|
Fett: 46,29g | Prot: 58,44g | Kolh.: 111,91g.
Frukost: Фруто Няня Детское Печенье Мультизлаковое, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кофе с Молоком. Lunch: Грецкие Орехи, Солнечная Фазенда Руккола, Свекла Вареная, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза. Snacks/Annat: Славянка Конфеты Лёвушка, Черешня, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Егорьевская Фабрика Шейка по-Егорьевски Копчено-Вареная. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
linden0476 's vikthistorik
|