Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2019
|
56,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2019:
|
1682 kcal
|
Fett: 69,27g | Prot: 94,43g | Kolh.: 161,00g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Звенигора Сыр Добродар, Укрекохліб Хлеб Зернятко, Овсяная Крупа. Lunch: Миллениум Черный Шоколад 80%, Alesto Кешью, Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Звенигора Творог 5%, Ferrero Конфеты Ferrero Rocher, Агуша Сыр Кисломолочный, Магнит Банан. Middag: Булгур (Вареный), Куриные Котлеты на Пару, Помидоры Черри, Авокадо, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной). Snacks/Annat: Просекко, Активиа Бифидойогурт 1.5%, Помидоры Черри, Укрекохліб Хлеб Зернятко, Авокадо. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|