Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2019
|
51,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2019:
|
1791 kcal
|
Fett: 59,58g | Prot: 93,81g | Kolh.: 224,34g.
Frukost: PROTEIN PRO (Effort) Протеиновый Батончик Карамель, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Покровский Хлеб Краюшки Ржано-Пшеничные, Кофе. Lunch: Русский Холод Мороженое Рожок-Гигант, Фунчоза с овощами, Кофе. Middag: Банан, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Кофе. Snacks/Annat: Крыжовник. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parakhina87 's vikthistorik
|