Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2019
|
62,4 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2019:
|
1415 kcal
|
Fett: 52,95g | Prot: 122,30g | Kolh.: 115,30g.
Frukost: Улитка. Lunch: Чеснок, Морковь, Лук, Помидоры, Куриное Филе, Эколайн Рис Басмати. Middag: Говядина, Помидоры, Зеленая Стручковая Фасоль, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Annat: Арахис, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|