Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2019
|
51,5 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2019:
|
1645 kcal
|
Fett: 62,61g | Prot: 137,86g | Kolh.: 126,09g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Lunch: Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Махеевъ Кетчуп, ВкусВилл Мармелад Апельсиновый, Tea (Brewed), ВкусВилл Пельмени с Мясом Индейки, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Ашан Помидор. Middag: ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Йогурт Термостатный Черника-Малина. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|