Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2019
|
60,6 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2019:
|
1404 kcal
|
Fett: 40,83g | Prot: 97,31g | Kolh.: 166,79g.
Frukost: Смешарики Творог, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Чай. Lunch: Брокколи на Пару, Вареное Яйцо. Middag: Лебедянь Молоко Йогурт Черника, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Annat: Конфета, Сырники Домашние, Кировский Коржик Молочный, Кофе, Яблоко. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KaterinaFederyakina 's vikthistorik
|