Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2019
|
83,3 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2019:
|
1609 kcal
|
Fett: 78,17g | Prot: 64,60g | Kolh.: 160,31g.
Frukost: Woolworths Cappuccino Cafe Latte. Lunch: Albany Rooibos & Rye Brown Bread, Woolworths Sliced Salami, Cheddar Cheese , Avocados, Clover Feta Plain. Middag: Onions, Butter, Egg (Whole), Tomatoes. Snacks/Annat: Bakers Mini Cheddars, Clover Bliss Double Cream Yoghurt Choc Chip. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shereen Donede 's vikthistorik
|