Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2019
|
49,9 kg
Tappat hittills: 25,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2019:
|
1805 kcal
|
Fett: 58,10g | Prot: 95,09g | Kolh.: 207,72g.
Frukost: Coffee, Giant Eagle 2% Reduced Fat Milk. Lunch: Kroger CARBmaster Vanilla Yogurt (Container), Kroger Sourdough Nugget Pretzels, Frigo Light String Cheese. Middag: Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, Kroger Fat Free Cream Cheese, Dave's Killer Bread Epic Everything Bagel, Wholesome Goodness Honey Mustard Dressing , Cucumber (Peeled) , Onions , Roma Tomatoes, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Simple Truth Organic Baby Spring Mix. Snacks/Annat: Lance Toasty Crackers with Real Peanut Butter, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Jolly Time 100 Calorie Healthy Pop Butter, Werther's Original Sugar Free Hard Candy, Simple Truth Roasted Deluxe Mixed Nuts, Fuji Apples, Skyy Vodka. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|