Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2019
|
71,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2019:
|
1819 kcal
|
Fett: 83,61g | Prot: 73,27g | Kolh.: 198,98g.
Frukost: Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Сырно-Кабачковые Блины, Ежевика, Лента Мед Майский Натуральный, Сметана 20%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Творог 5%. Lunch: Сырно-Кабачковые Блины, Картофель Тушеный с Мясом. Middag: Арбуз. Snacks/Annat: Любятово Печенье Лимонное, Ашан Печенье Злаковое, Большая Кружка Молоко 2,5%, Шоколенд Сливочный Вкус, Кофе, Сахар. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chepusenok 's vikthistorik
|