Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2013
|
54,4 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2013:
|
1290 kcal
|
Fett: 84,53g | Prot: 19,29g | Kolh.: 117,32g.
Frukost: Сливочный Сыр, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Суп Грибной. Middag: Рататуй, Говяжья Сосиска. Snacks/Annat: Вишневый Пирог. mer...
|
|
1622 kcal
|
Träning:
Körning - 2 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 6 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|