Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2019
|
56,6 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2019:
|
1798 kcal
|
Fett: 135,18g | Prot: 121,98g | Kolh.: 20,46g.
Frukost: Папа Может Деликатесная Свинина, Пятерочка Сыр Пошехонский, Брест Литовск Творог 3%, Магнит Банан, Ирис Лён Коричневый, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Компас Здоровья Семена Чиа, Ирис Лён Коричневый, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Вареное Яйцо, Петрушка, Уксус (Яблочный), ITLV Оливковое Масло, Зеленый Лук. Middag: Chelny Food Колбаски Куриные для Жарки. Snacks/Annat: Campina Сливки для Кофе 10%, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|