Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2019
|
61,5 kg
Tappat hittills: 26,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2019:
|
1962 kcal
|
Fett: 94,41g | Prot: 130,00g | Kolh.: 153,19g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Тунцов Икра Трески, Продукт Алтая Слайсы Рисовые, Яйцо Куриное. Lunch: Помидоры, Продукт Алтая Слайсы Рисовые, Тунцов Икра Трески. Middag: Ашан Ветчина Куриная, Салат с Крабовыми Палочками, Виктория Салат из Куриной Грудки с Ананасом, Тушеная Капуста с Говядиной, Торт Птичье Молоко. Snacks/Annat: Капуста Тушеная , Яблоко Зеленое, Нектарин, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Лакт Творог 2%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|