Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2019
|
53,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2019:
|
1177 kcal
|
Fett: 42,31g | Prot: 77,31g | Kolh.: 129,52g.
Frukost: Рафаэлло Конфета, Какао-Порошок (Несладкий), Благовита Творог Домашний, Яйцо, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка с Овощами, Гречка. Middag: Растительное Масло, Творог, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Арсеньевский Варенец с Пенкой. Snacks/Annat: Кабачковый брауни. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|