Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2019
|
92,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2019:
|
845 kcal
|
Fett: 27,69g | Prot: 101,29g | Kolh.: 47,55g.
Frukost: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Русское Молоко Творог 1,8%. Lunch: Курица Вареная, Овощное Рагу. Middag: Русское Море Форель Слабосоленая, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Русское Молоко Творог 1,8%. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexandr-09 's vikthistorik
|